081310581434 pesan@fiforlif.id
Fiforlif Header

D0126326

Save

Save

Save

 0813 1058 1434

Save

Save

 0813 1058 1434

Save

Save

Strategi Diet Golongan Darah B Yang Dijamin Berhasil

diet golongan darah bDiet golongan darah B memang tidak semudah diet yang dilakukan oleh pemilik golongan darah lainnya. Hampir setiap orang di dunia ini pasti mendambakan berat badan yang ideal namun tetap sehat dan bugar. Kegemukan atau obesitas yang saat ini semakin merajalela tidak hanya dapat mengganggu kepercayaan diri seseorang saja. Berat badan berlebih juga dapat memberi pengaruh negatif bagi kesehatan seseorang. Berbagai masalah kesehatan dapat menimpa seseorang yang mengalami kegemukan seperti hipertensi, gangguan jantung, hingga diabetes.

Strategi dan Cara Diet Golongan Darah B Dijamin Sukses

Saat ini memang terdapat banyak sekali jenis diet penurunan berat badan yang dapat dilakukan. Diet penurunan berat badan sebenarnya dapat sangat efektif dan cepat berhasil jika disesuaikan dengan golongan darah. Pola makan dalam menjalankan diet memiliki jenis dan karakteristik tersendiri pada masing-masing golongan darah.

Berikut ini merupakan penjelasan lengkap tentang menu harian diet golongan darah b yang dapat memberikan hasil memuaskan:

  • Telur dan produk olahan susu
    Golongan darah B merupakan satu-satunya golongan darah yang paling aman mengonsumsi susu dan olahan susu ketika berdiet. Untuk golongan darah lain, susu dan jenis olahan susu adalah pantangan karena kandungan lemaknya dapat meningkatkan kalori yang masuk ke dalam tubuh.
    Akan tetapi, menurut fisiologi, telur dan berbagai produk olahan susu seperti yogurt, kefir, keju mozzarella, susu kambing, keju susu kambing, dan masih banyak lagi tidak akan menggagalkan diet seseorang dengan golongan darah B. Justru konsumsi olahan tersebut dapat menghindarkan mereka dari stress. Mengonsumsi telur dan olahan susu pun tidak akan menghambat laju metabolisme golongan darah B.
  • Tidak boleh mengonsumsi kacang-kacangan
    Bagi Anda yang memiliki golongan darah B dan sedang menjalankan program diet, sangat diwajibkan untuk menghindari kacang-kacangan. Berbagai jenis kacang yang tidak diperkenankan untuk diaplikasikan dalam menu diet golongan darah B antara lain kacang tanah, kwaci, dan wijen. Alasannya adalah karena kacang-kacangan mengandung lektin yang mampu membuat kandungan insulin tidak seimbang. Dampaknya tidak hanya dapat membuat tubuh semakin melebar namun juga dapat menimbulkan obesitas.
  • Buah-buahan
    Nampaknya buah-buahan merupakan salah satu menu wajib yang disarankan bagi yang sedang menjalankan program diet penurunan berat badan. Termasuk bagi yang memiliki golongan darah B. Buah-buahan adalah asupan yang tepat ketika menjalankan diet. Kandungan vitamin dan serat yang tinggi dapat memaksimalkan sistem metabolisme. Tubuh menjadi semakin langsing dan sehat.
  • Hindari gandum beserta olahannya
    Selain kacang-kacangan, pantangan diet golongan darah b yang wajib diperhatikan adalah gandum serta berbagai jenis olahannya. Sama seperti kacang-kacangan, gandum juga mengandung kadar lektin yang terlalu tinggi. Kadar lektin yang tinggi dapat meminimalisir efisiensi insulin di dalam tubuh. Bahkan kadar lektin yang terlalu tinggi juga mampu menggagalkan proses pembakaran lemak serta kalori dalam tubuh, akibatnya, lemak akan semakin menumpuk dan berat badan akan semakin bertambah. Beberapa jenis olahan dari gandum yang sangat wajib dihindari oleh golongan darah B saat berdiet antara lain roti gandum, biskuit, sereal, pasta dari gandum, dan masih banyak lagi.
  • Teh dan ginseng
    Untuk segi minuman, bagi golongan darah B yang sedang menjalankan diet akan lebih baik untuk mengonsumsi teh tawar dengan kandungan ginseng. Teh tawar yang mengandung ginseng tersebut sangat baik diseduh dan diminum di pagi hari tanpa gula. Selain itu, beberapa jenis minuman yang mendukung penurunan berat badan yang dapat dikonsumsi antara lain teh hijau, air putih serta jus buah naga.
    Minuman yang mengandung alkohol atau soda sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh golongan darah B baik di kehidupan sehari-hari maupun saat menjalankan diet. Kadar gula di dalam minuman tersebut sangat tinggi dan menyebabkan asupan kalori berlebih.
  • Makanan yang bebas minyak
    Menu diet golongan darah b seminggu yang paling efektif dalam menurunkan berat badan adalah makanan yang diolah tanpa minyak. Beberapa jenis olahan tersebut antara lain dikukus atau direbus. Apabila sangat terpaksa dan sangat ingin mengonsumsi makanan yang mengandung minyak, gunakan minyak zaitun karena lebih pas untuk dikonsumsi golongan darah B. Beberapa jenis minyak yag tidak tepat untuk dikonsumsi oleh golongan darah B antara lain minyak kelapa, minyak kedelai. Minyak biji bunga matahari dan minyak wijen.
  • Hindari konsumsi daging dan unggas
    Bagi para pemilik golongan darah B yang hendak menurunkan berat badan, sebaiknya kurangi atau bahkan hindari konsumsi unggas dan daging. Di dalam unggas dan daging terkandung protein yang sangat tinggi dan mengandung lektin. Kandungan ini membuat asupan kalori dalam tubuh menjadi tidak terkontrol. Jenis daging yang paling baik dan aman dikonsumsi golongan darah B adalah daging kalkun.
  • Mengonsumsi Fiforlif
    Agar program diet dapat terlaksana lebih cepat dan maksimal, golongan darah B sangat disarankan untuk menambahkan asupan Fiforlif pada menu kesehariannya. Fiforlif merupakan minuman fiber instant berbentuk serbuk yang diperkaya dari ekstrak buah-buahan dan sayuran khususnya goji berry dan buah bit. Fiforlif mengandung banyak sekali nutrisi terutama serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Konsumsi Fiforlif untuk mengatasi perut buncit dan obesitas sangat disarankan oleh dokter Boyke yang merupakan seorang ahli.

Karena terbuat dari bahan alami, Fiforlif tidak menimbulkan efek samping negative. Justru Fiforlif memberi banyak sekali manfaat antara lain meluruhkan lemak, toksin dan racun yang mengendap dan mengerak pada usus melalui feses. Konsumsi Fiforlif juga mampu melancarkan peredaran darah serta proses metabolisme tubuh. Pencernaan akan menjadi lebih sehat, buang air besar lancar dan tubuh terhindar dari obesitas.

Mengatur Jam dan Menu Makan Diet Golongan Darah B

Langkah yang paling tepat untuk menurunkan berat badan bagi para pemilik golongan darah O adalah dengan mengatur menu dan jam makan dengan sebaik-baiknya. Menu sebulan diet golongan darah b antara lain:

  1. Sarapan
    Sarapan sanat penting dilakukan bagi golongan darah B saat menjalankan diet untuk memperoleh asupan energi. Sarapan yang disarankan dilakukan dalam rentang waktu pukul 6 hingga 9 pagi. pilihlah makanan yang tepat dan sehat sesuai anjuran diet golongan darah B di atas.
  2. Camilan Pagi
    Sah-sah saja mengonsumsi camilan ketika diet bagi golongan darah B. camilan yang paling tepat adalah buah yang dikonsumsi minimal 2 hingga 4 jam setelah sarapan.
  3. Makan Siang
    Untuk makan siang, sebaiknya dilakukan sebelum pukul 3 sore. Dipercaya bahwa makan siang dengan menu makanan diet sehat golongan darah B sebelum jam 3 sore dapat membantu menurunkan berat badan secara optimal.
  4. Camilan Siang
    Di siang hari juga terdapat camilan dengan menu buah atau sayruan rebus. Camilan siang sebaiknya dikonsumsi 2 jam setelah makan siang.
  5. Makan Malam
    Sedangkan untuk makan malam, ingatlah jenis makanan yang sehat dan pas dikonsumsi golongan darah B saat menjalankan diet. Waktu yang paling tepat untuk makan malam adalah pukul 7 malam dan tidur minimal 2 jam setelah makan malan supaya lemak tidak menumpuk di tubuh.

Menurunkan berat badan secara signifikan dapat dilakukan dengan diet yang sesuai dengan golongan darah masing-masing. Termasuk diet golongan darah B yang dinilai cukup mudah di atas akan mampu memberikan hasil penurunan berat badan yang cepat dan memuaskan jika benar-benar ditaati.

harga fiforlif murah
fiforlif
s

P E N T I N G

KAMI SERIUS DALAM MENJALANKAN BISNIS ONLINE
ALAMAT LENGKAP KAMI DI BAWAH INI :

FIFORLIF.ID – Agen Fiforlif Jakarta
Jl. Cipaku II No.16, RT.11/RW.4, Petogogan, Kby. Baru
JAKARTA SELATAN, DKI JAKARTA 12170

WA/SMS : 0813 1058 1434, Pin BB : D0126326
Email : pesan@fiforlif.id

Pin It on Pinterest